香港最好的五款蛋白饮料

我們知道，在香港挑選合適的蛋白飲料，有時就像在尋寶一樣。市面上的選擇很多，標籤更是五花八門。所以，我們特意為你簡單梳理，幫你輕鬆找到合適的選擇。

在香港該如何開始挑選蛋白飲料？
最好的方法就是先列清楚自己的需求，例如熱量目標、想避開哪些添加劑，或是是否有乳糖不耐的情況。然後仔細看配料表、選擇有信譽的品牌來源、再對比口味，這樣能更快縮小範圍，找到最合適自己的那一款。

這就是簡單的路線圖。接下來，我們會依據各路意見領袖與網上評價，為你逐一介紹不同品牌的表現。

香港蛋白飲料TOP 5推薦

5. Rokeby Farms

來源：惠康

Rokeby Farms 使用澳洲新鮮牛奶，經過過濾提升蛋白含量。它含有乳清蛋白和酪蛋白，並加入乳糖酶，適合乳糖不耐的人士。這款產品熱量和糖分都相對較高，但能快速補充能量，牛奶味也很濃郁。

每瓶含有：253卡路里、30克蛋白質、16.6克糖。

蛋白來源：新鮮牛奶與奶油。

甜味來源：砂糖、赤藻糖醇、甜菊糖苷。

綜合評分：6/10

推薦理由：適合運動後補充熱量，口感順滑無顆粒感。

4. Lean Body

來源：UBuy

Lean Body 每瓶含40克蛋白，卻意外地順口。雖然餘味明顯，有人工甜味的味道，但整體還是好喝的。這款是本次推薦中熱量和蛋白質都最高的。

如果你在增重，這款含有豐富維生素和礦物質的產品會是不錯選擇。

每瓶含有：270卡路里、40克蛋白質、0克糖。

蛋白來源：牛奶蛋白分離物、酪蛋白酸鈣、乳清蛋白濃縮物。

甜味來源：三氯蔗糖、醋磺內酯鉀。

綜合評分：7/10

推薦理由：適合增肌或增重，很高的蛋白含量。

3. Barebells

來源：TNT-Supplements

Barebells 口感非常順滑，像奶昔一樣。尤其是巧克力口味，甜味自然，基本吃不出甜味劑的味道。加了乳糖酶，乳糖不耐也可以喝。雖然偏甜，但大多數人覺得平衡且有安慰感。

每瓶含有：185卡路里、24克蛋白質、12克糖。

蛋白來源：低脂牛奶、牛奶蛋白濃縮物。

甜味來源：醋磺內酯鉀、三氯蔗糖。

綜合評分：7/10

推薦理由：如果你想要奶昔般的醇厚感、又怕乳糖，這款很適合你。

2. Labnosh

來源：迪卡侬

Labnosh 來自韓國，以地瓜、咖啡和哈密瓜等特色口味聞名。蛋白味較濃，但大部分人都覺得好喝，而且在韓國也很受歡迎。價格親民，蛋白含量也很夠。

每瓶含有：170卡路里、27克蛋白質、5克糖。

蛋白來源：牛奶蛋白濃縮物、牛奶蛋白分離物。

甜味來源：不可消化麥芽糊精、醋磺內酯鉀、三氯蔗糖。

綜合評分：8/10

推薦理由：性價比高，還有市面罕見的獨特口味。

1. protea

來源：protea

protea 是我們的主打產品，只用100%歐洲乳清蛋白分離物，完全無乳糖和無脂肪。每瓶約100卡路里，僅有7-10種原料，輕盈好喝。選用真茶，甜度低，特別為亞洲市場設計，帶來輕爽無負擔的飲用體驗。

每瓶含有：80-100卡路里、20克蛋白質、0克糖。

蛋白來源：乳清蛋白分離物。

甜味來源：赤藻糖醇、甜菊糖苷。

綜合評分：8/10

推薦理由：如果你追求淡淡茶香和天然成分，這款會很適合你。

我們鼓勵你親自體驗這份榜單上的所有蛋白飲料，找到最適合自己的那一款！我們相信，每個人都有不同的喜好，合適的蛋白飲料應該帶來一種輕鬆愉快的能量補給。如果你想了解更多有關 protea，可以點擊這裡。