我們不像向你推銷不需要的產品。
因此，為了幫助你判斷這是否符合您的需求，這裡是我們認為protea有效的原因，以及我們如何獲得這些資訊。
protea 是什麼？
protea 本質上是圍繞著一個核心問題發展出來的：我們每天真正想喝什麼？
隨著年歲增長，我們開始偏愛更為清淡和低糖的味道。然而，我們日常飲用最多的蛋白質奶昔並未符合這些標準。這激發了我們創造出一個獨特的飲品：既實用又可口，適合隨身攜帶。
在香港，綠茶自然成為了首選。它是極受歡迎的飲品之一，既無熱量、口味佳，又對健康有益。我們所做的，只是把我們最喜歡的兩種飲品的優點結合起來，希望您同樣喜歡。
但為什麼我們需要喝這麼多蛋白質？坦白說，從蛋白質對健康的好處出發點講，無論是為了保持健康體重、過一個活躍的生活，還是優雅地變老，了解這一點都是很重要的。
為何選擇乳清
乳清蛋白如此受歡迎是有充分理由的，作為市面上研究最透徹的營養補劑之一。 所以我們挺確定它：
有助於維持健康的體重
- 透過在保持肌肉質量的同時減少脂肪，它可以幫助您更快地減少脂肪，即使在休息時肌肉也會繼續燃燒卡路里。
- 與體重維持期間相比，減肥期間的這種效應（身體組成隨著蛋白質的增加而發生積極的變化）要大得多。
- 你也更有可能堅持減肥計劃，無論體力活動或自我控制如何，體重都會恢復得更少。
- 蛋白質還需要更多的能量來消化 - 所以連過吸收蛋白質的過程會燃燒卡路里！
支持健康老化
- 老化與力量和肌肉的喪失有關。這是由多種因素引起的，包括運動量減少和蛋白質攝取不足。
- 這會讓你變得不那麼敏捷，更容易罹患代謝疾病。
- 不過好消息是：任何形式的阻力訓練都是一種很好的治療方法，可以讓你的力量倒退，而蛋白質是增強訓練效果的好方法。
- 透過補充蛋白質，您可以增加 FFM（去脂體重）和力量。 22 項研究總結數據顯示，與安慰劑相比，補充蛋白質可使 FFM 額外增加 38% 。
- 請注意，隨著年齡的增長，您需要更多的蛋白質才能達到相同的效果，因為老年人具有厭氧抵抗力。
幫助恢復
- 乳清蛋白不僅可以增強肌肉。它可以幫助您的肌肉修復並為下一次鍛煉做好準備。
- 它還可以提高有氧能力（最大攝氧量）。然而，這種影響對於訓練較少的人來說要大得多。
- 類似的促進效果也出現在瘦體重增加和提高計時賽表現。
- 此外，它還能與碳水化合物一起發揮神奇作用， 補充能量儲存並保持水分，這意味著您可以堅持更長時間而不會感到精疲力盡
可能會幫助以下的方面，但需要更多研究
- 它有可能會降低膽固醇水平。 一些研究暗示了這一點，但我們需要更多證據。
- 如果它比碳水化合物或脂肪更有飽腹感，可以幫助您一整天吃得更少。似乎有很大的影響，但只有當你攝取大量蛋白質時。
這是我們獲取該資訊的方式
我們明白你非常忙碌，所以想提供既有用又準確的資訊。然而，要完全準確地理解我們所處的世界，確實是一個難以攀登的高峰。 為何這樣說呢？因為探索與發現的過程，本質上就是知識的不斷進化。
如果我們追求100%的準確率，那我們就無法向你分享關於這個世界的任何知識。科學正是建立在這樣一個前提之上的；我們無法對任何事情有100%的把握：
- 想想看：500 年前，每個人都相信太陽每天都會繞著地球旋轉。
- 時間回到 100 年前，人們相信他們已經基本上了解物理學了。不久以後，量子力學進横空出世。
- 不久前，大約50年前，有些甚至有醫生推薦吸煙。
發生了什麼變化？
我們透過科學方法，一小步接一小步地學到了更多。這個方法是基於開放性、可驗證性以及質疑的自由，這幫助我們逐漸接近真相。
這正是科學方法的優點：我們擁有的確切證據越多，我們對某個事物就能越有信心。
遵循科學方法的精神，我們清楚地知道我們所做的任何聲明都只是一個假設。但為了讓我們所分享的內容值得一讀，我們會對研究所揭示的世界整體情況提出自己的觀點。
透過透明地分享我們的資訊來源，我們邀請您加入討論。不同意我們的觀點？讓我們一起交流，可能會共同發現新的見解。
（附註：注意到本文章連結較少嗎？我們旨在保持內容的整潔。但如果你想深入探索，下面有一些額外的註釋供你參考。）