香港最好的五款蛋白飲料

我們知道在香港找到適合自己的蛋白飲品，真的就像在尋寶一樣。選擇太多、標籤太雜。這就是為什麼我們要來幫你拆解、簡化選擇。

在香港怎麼開始選蛋白飲品？

最好的起點，是先列出你的需求：比如熱量目標、想避開的添加劑，還有是否需要無乳糖配方。接下來就可以仔細看看配料表、查找可靠來源、對比一下口味描述。這樣，你就能更容易找到真正適合自己的那一款。

這就是簡單明確的選購路線。接下來我們會根據各大意見領袖和網評，逐一分析市面上的熱門品牌。

香港蛋白飲品 Top 5 推薦

5. Rokeby Farms

來源：惠康

Rokeby Farms 採用澳洲新鮮牛奶過濾增蛋白，混合乳清和酪蛋白，並額外加入乳糖酶，適合乳糖不耐者。這款熱量和糖分相對較高，但能量補給強，奶香濃厚。

每瓶含 253 千卡、30 克蛋白質、16.6 克糖。

蛋白來源：新鮮牛奶及鮮奶油。

甜味來源：糖、赤藻糖醇、甜菊糖苷。

整體評分：6/10

推薦理由：運動後補充熱量很適合，口感順滑、沒有結塊感。

4. Lean Body

來源：UBuy

Lean Body 每瓶含有 40 克蛋白質，口感出奇地滑順。後味會有明顯甜味劑的味道，但喝起來還是很順口。這款是這次推薦中熱量和蛋白質都最高的一款。

如果你想增加體重，這款有豐富維他命和礦物質，是很不錯的選擇。

每瓶含 270 千卡、40 克蛋白質、0 克糖。

蛋白來源：乳蛋白分離、酪蛋白鈣、濃縮乳清蛋白。

甜味來源：三氯蔗糖、醋磺內酯鉀。

整體評分：7/10

推薦理由：適合增重或增肌，很高的蛋白含量。

3. Barebells

來源：TNT-Supplements

Barebells 口感如奶昔般絲滑，尤其巧克力口味做得非常出色，甜味劑味道不明顯。他們也加了乳糖酶，讓乳糖不耐的人都可以輕鬆享用。雖然偏甜，但大多數人都覺得平衡感很好，喝起來療癒舒服。

每瓶含 185 千卡、24 克蛋白質、12 克糖。

蛋白來源：低脂牛奶及乳蛋白濃縮物。

甜味來源：醋磺內酯鉀、三氯蔗糖。

整體評分：7/10

推薦理由：想要經典奶昔口感又怕乳糖不耐，這款值得一試。

2. Labnosh

來源：迪卡儂

Labnosh 是來自韓國的品牌，以獨特口味如紫薯、咖啡和哈密瓜出名。雖然蛋白本味較明顯，但大部分人都覺得好入口，在韓國也很受歡迎。價格親民，蛋白質含量也很夠。

每瓶含 170 千卡、27 克蛋白質、5 克糖。

蛋白來源：乳蛋白濃縮物、乳蛋白分離。

甜味來源：難消化麥芽糊精、醋磺內酯鉀、三氯蔗糖。

整體評分：8/10

推薦理由：高性價比，還有市面上少見的特別風味。

1. protea

來源：protea

protea 是我們的主打產品，只用 100% 歐洲乳清蛋白分離（Whey Isolate），不含乳糖、不含脂肪。這是一款非常輕盈的蛋白飲品，每瓶大約 100 千卡，只用 7-10 種真材實料。使用真茶，甜度低，專為亞洲市場設計，帶來清新口感。

每瓶含 80-100 千卡、20 克蛋白質、0 克糖。

蛋白來源：分離乳清蛋白。

甜味來源：赤藻糖醇、甜菊糖苷。

整體評分：8/10

推薦理由：如果你偏好淡雅茶香和天然配方，這款會完全符合你的要求。

我們鼓勵你親自試試這幾款蛋白飲品，找到最適合自己的那一款！我們相信，每個人都有不同的喜好，適合自己的蛋白飲料應該是一種貼心補給，而不是一種負擔。如果你想深入了解 protea，可以點擊 這裡 查看。